г. Москва
Севастопольский пр-т, д. 10 ТРЦ РИО
8 (800) 250-70-28
8 (925) 443-98-04
Меню
Каталог Главная Блог Доставка Оплата Контакты

Блог

Гимнастические упражнения при сколиозе – эффективное лечение

Одно из распространенных заболеваний спины – сколиоз, которое встречается у людей и не зависит от возраста. В начальный период этого заболевания необходимо сходить на прием к специалисту и после этого начать лечение.

17.06.2016

Три основных упражнения для укрепления спины

Если вам надоела плохая осанка, боли в спине и хроническая усталость в районе позвоночника, то настала пора укреплять спину. Вне зависимости от того мужчина вы или женщина, юноша или девушка. Данные упражнения будут одинаково полезны всем.

17.06.2016

Как накачать руки на турнике за короткие сроки

Во все времена красивое тело свидетельствовало о силе, здоровье и мужественности. Тем, кто хочет придать своему телу атлетический вид, сначала необходимо решить проблему «как накачать руки на турнике», ведь проработка предплечья, дельт, бицепсов и трицепсов – первое препятствие на этом пути.

16.06.2016

Как накачать мышцы: тонкости + хитрости = эффект

Занимаясь спортом профессионально, приходится использовать не всегда легальные способы развития физических возможностей, которые также негативным образом отражаются на состоянии организма. Однако для тех, кто занимается спортом на любительском уровне, использование дополнительных запрещённых средств не предусматривается. В качестве альтернативы существуют некоторые хитрости, которые позволяют выйти из застоя или улучшить эффект тренировочного процесса.

16.06.2016

Фитнес для похудения

Занятия фитнесом – эффективный способ избавления от лишних килограммов. Всем известен факт, что одними только диетами сложно добиться идеального результата для своей фигуры.

16.06.2016

Тренировка на выносливость

Ресурсы человеческого тела имеют большие запасы и их можно успешно развивать. В этом нам помогает выносливость как физическая, так и эмоциональная. Эти виды выносливости плотно взаимодействуют друг с другом. Тренируя одну способность, другая улучшается автоматически. Выносливость – это способность человеческого организма выдерживать большие нагрузки в течение длительного времени. Но, как развить выносливость?

15.06.2016

Действительно важный шаг при наращивании мышц

На первый взгляд, это звучит немного странно, так как большинство людей считают, что нарастить мышечную массу можно, только если проводить больше времени в тренажерном зале. Но если хорошо изучить этот процесс, с помощью которого ваше тело развивает мышцы, то ...

03.06.2016

Как быстро прокачать ягодичные мышцы

Каждая девушка, следящая за своим внешним видом, к периоду летнего отдыха начинает подготовку по улучшению фигуры. Конечно, зимнее время ничего хорошего не приносит

03.06.2016

Развитие мышц рук

Сильные, хорошо развитые руки нужны не только в большинстве видов спорта, но и в повседневной деятельности. Именно на мышцы рук, обращается внимание, когда спортсмен выходит для своего выступления.

01.06.2016

Комплекс упражнений для тренировки мышц шеи

Рельефная шея — важный элемент мужской мускулатуры, с эстетической точки зрения. Эта часть тела первой бросается в глаза окружающим и по ней создаётся мнение о силе человека.

23.05.2016

Петли TRX - тренажер для сжигания жира

Лишний вес – бич современных людей. Фаст-фуд, малоподвижный образ жизни, стрессы – все это способствует накоплению лишних килограммов.

23.05.2016

Тренировка и развитие силы хвата

От чего зависит крепкость хвата? Безусловно, не только от того, насколько сильные мышцы, но и от силы предплечий, пальцев и кистей.

23.05.2016

Упражнения для развития быстроты

Развитие скоростных качеств является значимой составляющей для тренировок в разных спортивных дисциплинах.

15.05.2016

Домашние упражнения для позвоночника

Для того чтобы укрепить спину и позвоночник дома существуют хорошо известные упражнения. Как правило, комплексы состоят из движений, которые...

15.05.2016

Шикарный пресс не выходя из дома

Хороший тонус мышц брюшного пресса, важнейший элемент привлекательной и красивой фигуры. Собственно важность этих мышц гораздо глубже и разнообразнее, чем стройность и привлекательность.

15.05.2016

Желаем всем Вам хорошего настроения и крепкого здоровья!

Желаем всем Вам хорошего настроения и крепкого здоровья!

19.02.2016